Выберите Ваш город
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Брянск
  • Владивосток
  • Ижевск
  • Калининград
  • Красноярск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Омск
  • Орел
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Северодвинск
  • Ставрополь
  • Тула
  • Челябинск
  • Ярославль
  • Другой город

Ваш город: Другой город

+7 (812) 640-63-02

  • Пн - Пт: 10 - 20 Сб - Вс: 11 - 19
Корзина
пуста

Грипп – профилактика и лечение

Карташова Н.К., к.м.н., врач-аллерголог высшей категории

Эпидемия гриппа в ПетербургеГрипп, к счастью, пока так и не добрался до Северной столицы. Эпидемии в городе нет. Но это не значит, что можно пренебрегать правилами безопасности и забывать о профилактике.

По данным на конец января, в Санкт-Петербурге заболеваемость гриппом и другими ОРВИ регистрировалась на неэпидемическом уровне, сообщает управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу. Настораживает лишь заболеваемость в возрастной группе детей 3‑6 лет. Здесь эпидемический порог незначительно превышен.

По результатам лабораторного мониторинга среди больных циркулируют вирусы гриппа типа А (Н3N2) и В, парагриппа, аденовирусы, респираторно-синтициальные вирусы. Грипп и другие ОРВИ – это большая группа острых респираторных инфекционных заболеваний.

Никаких новых штаммов в этом году, пока не появилось. По прогнозам эпидемия на этот раз будет умеренной, переболеют около 8% населения страны. Нужно помнить грипп, а особенно осложнения после него, могут быть смертельными.

В группу риска входят:

  • пожилые люди,
  • люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы
  • маленькие дети

В среднем за год от гриппа и осложнений умирает до 500 человек.

Общим источником инфекции для всех респираторно-вирусных инфекций, в том числе и для гриппа, является больной человек. Он наиболее заразен в острый период болезни.

Длительность инкубационного (скрытого) периода при гриппе составляет 12-48 часов.

Типичный грипп начинается остро. В течение первых 2-х суток развивается картина инфекционного токсикоза: температура тела повышается до 39-40 град. Нарушается сон, появляется головная боль, отсутствует аппетит. Позднее появляются слизистые выделения из носа, кашель, краснота слизистой зева. Течение обычного гриппа 5-7 дней.

Одним из частых осложнений при гриппе является пневмония, которая развивается в конце 1-ой начале 2-ой недели болезни.

Большинство больных с легкими и среднетяжелыми формами гриппа лечатся в домашних условиях. Госпитализируются с тяжелыми формами, с осложнениями и те кто не может в домашних условиях получить надлежащий режим и уход.

Рекомендации по лечению:

  • всем больным гриппом независимо от степени тяжести болезни назначается постельный режим до нормализации температуры тела.
  • Необходимо частое, дробное питье: чай, настой шиповника, щелочные минеральные воды, клюквенный или брусничный морс
  • При повышении температуры тела выше 38,5 разово назначают жаропонижающие препараты
  • При обильных слизистых выделениях из носа показаны сосудосуживающие капли и спреи на основе воды морского побережья

А теперь хочется сказать о том, что может сделать каждый, чтобы не заболеть

Есть очень простые способы помочь иммунитету, главное настойчивость и последовательность в соблюдении этих рекомендаций, как и любых советов, касающихся здорового образа жизни.

Правильное питание повышает иммунитет1. Принципы питания

  • Понемногу, но часто. Это формирует здоровые привычки, прибавляет энергии, способствует здоровому пищеварению, оптимизирует обмен веществ
  • Натуральное. Отварное мясо полезнее сосиски. Яблоко, висевшее на ветке, - колечка ананаса из консервной банки. Свежий кефир с добавлением ягод – фруктово-молочного десерта со сроком годности 3 мес
  • Меньше пустых углеводов. Фрукты содержат не только быстрые углеводы, но и витамины, микроэлементы, принося больше пользы, чем сладости
  • Скажите фастфуду «редко». Регулярное питание пиццей,картошкой фри, гамбургами – короткий путь к нарушению обмена веществ и снижению иммунитета

2. Сон

Спать в темное время суток вроде бы заложено в человеке самой природой, однако от этого правила люди легко отказываются. А ведь сбитый режим отдыха – это хронический стресс, приводящий к снижению иммунитета. Спать нужно не менее 8 (а в детстве 9-10 час) в прохладном, проветриваемом помещении

3. Свежий воздух

В идеале загородный воздух и прогулки не менее 2-х часов в день. День проведенный в хвойном лесу способствует хорошему самочувствию, укреплению иммунитета, ускорению обмена веществ, здоровому аппетиту

4. ДвижениеФизическая активность повышает иммунитет

Больше подвижных игр, любые приемлимые виды спорта (коньки, ролики, лыжи, скандинавская хотьба).

Если в вашей семье кто-то заболел вам необходимо вызвать врача на дом, выделить больному отдельную посуду и обязательно использовать в помещении, где находится больной воздухоочиститель. Основное назначение бытовых воздухоочистителей – очистка воздуха помещений от взвешенных частиц, некоторых газов, запахов, бактерий и вирусов

Воздухоочистители AIRFREE

ИнновационнаОчистители воздуза Airfreeя технология термодинамической очистки воздуха не требует сменных фильтров, абсолютно бесшумна, в отличие от других очистителей воздуха, Airfree не накапливают вредные частицы в своих фильтрах, а полностью уничтожают их.

Супер-воздухоочистители эффективны против бактерий, вирусов, грибков, плесени, аллергенов пылевых клещей.

Термодинамический фильтр воздухоочистителя , Airfree эффективно уничтожает бактерии и вирусы, которые «сгорают» точно так же, как и другие органические микрочастицы

Данный принцип фильтрации абсолютно экологичен: в процессе работы не выделяется никаких вредных веществ, не используются химические соединения, катализаторы, источники электромагнитного излучения, не «выжигается» кислород. Приборы данного типа не только не производят озон, но эффективно удаляют его из воздуха. Такой воздухоочиститель позволит членам семьи больного не заразиться вирусной инфекцией или гриппом.

Будьте здоровы!