Мы все стараемся следить за чистотой в доме, поддерживать так называемую экологию жилища. Любой человек, попадая в запыленное помещение или проводя уборку в квартире, контактируя с пыльными вещами, начинает чихать – это естественная реакция. Для кого-то бытовая пыль только неприятность, неудобство. Для больных же бытовой аллергией она часто является источником болезни или фактором, поддерживающим ее проявления за счет того, что развивается особое, аллергическое воспаление слизистой глаз, носа, бронхов. Любая домашняя пыль – комплексный набор аллергенов, главным из которых является микроскопический клещ.
Для людей, страдающих бытовой аллергией, характерен «эффект элиминации» - улучшение самочувствия при выезде из дома на несколько дней. Но и находясь дома, можно уменьшить контакт с источником болезни следующим образом:
1. необходимо хорошо проветривать и просушивать постель. Помните, что большое количество клещей попадает в дыхательные пути при перетряхивании постели;
2. меняйте постельное белье не реже 1 раз в неделю, ежедневно принимайте душ;
3. замените подушки и одеяла на синтетические, стирайте их при температуре не ниже 60 градусов 1 раз в неделю. Не используйте перину, шерстяные одеяла;
4. поместите подушки, одеяла, а по возможности и матрац в специальные защитные противоаллергенные чехлы, что даст вам возможность стирать постельные принадлежности (подушки, одеяла) 1 раз в год;
5. уберите ковры и, по-возможности, мягкую мебель из спальни. В дальнейшем желательно на мягкой мебели иметь кожаное покрытие. Не храните вещи под кроватью;
6. проводите ежедневно влажную уборку. Желательно не использовать средства бытовой химии, а пользоваться специальными салфетками с высокими впитывающими свойствами. Больному с аллергиическим заболеванием самому проводить уборку нельзя или, в крайнем случае, следует во время уборки использовать марлевую повязку или респиратор типа «лепесток»;
7. уборку пылесосом проводить ежедневно, используя специальный пылесос с фильтром HEPA, желательно, с водяным фильтром. При использовании 
обычного пылесоса около часа нельзя находиться в убираемой комнате, чтобы не вдыхать взвесь пыли и клещей в воздухе;
8. не оставляйте открытых книжных полок и большого количества книг на поверхности, их нужно хранить в шкафах за стеклом;
9. не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок. Если же ваши питомцы живут с вами, необходимо их часто мыть и использовать специальные шампуни;
10. замените мягкие игрушки на такие, которые легко подвергаются стирке или химической чистке;
11. занавески, покрывала должны быть хлопчатобумажными или синтетическими и часто стираться;
12. не следует разводить комнатные растения.
Это самые основные, действенные и доступные правила, помогающие уменьшить концентрацию пыли в воздухе. Постоянно применяя их, Вы можете добиться хороших результатов, но если вам этого покажется недостаточно, используйте дополнительные высокотехнологичные способы:
1. установите в квартире воздухоочистители
2. в отопительный сезон используйте увлажнитель воздуха
3. проводите обработку помещения противоклещевыми средствами 2 раза в год
